A következő címkéjű bejegyzések mutatása: spenót. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: spenót. Összes bejegyzés megjelenítése

2012. április 3., kedd

Bébispenót-saláta tormás tejszínes öntettel



Sosem voltam valami jó kémiából, úgyhogy nem tudom, mi a tudományos magyarázata, hogy ha a híg tejszínbe beleöntjük a balzsamecetet, mártás sűrűségű lesz.  Valami olyasmi lehet a dologban, hogy a fehérje kölcsönhatásba kerül az ecettel (kérem, kémiazsenik ne röhögjenek túl hangosan). A dologra egyébként véletlenül jöttem rá pár éve, aztán felfedezésemet a főzősuli legutóbbi rendezvényén be is mutattam a résztvevőknek. (Minimum Rodolfónak éreztem magam, olyan tágra nyílt szemekkel csodálkozott a folyamatra mindenki.) Na most figyeljetek, beleöntöm, elkeverem, és sűrűsödik, sűrűsödik...Egy szó, mint száz, az ecet hozzáadása nagyon jó arra, hogy besűrítsük a tejszínt, arról már nem is beszélve, hogy finom is.

A salátára visszatérve, maga egy tányér tavasz: bébispenót, kerti zsázsa, borsócsíra, fürjtojás, torma. Önmagában is nagyon finom, bár mi medvehagymás-parmezános quiche mellé ettük. (Erről egyelőre csak képet tudok mutatni, április 9-én fog megjelenni a Recept és rejtvény újságban, egy kakukkfüves epres crumble társaságában.)





Bébispenót-saláta tormás tejszínes öntettel
8 adagra
2 doboz bébispenót
16 db fürjtojás keményre főzve
2  csokor hónapos retek
kerti zsázsa és borsócsíra

öntet: 2 dl tejszín,1 ek fehér balzsamecet, 3 tk. friss torma lereszelve, só

Az elkészítést gondolom nem kell külön ecsetelnem. :)

2011. május 1., vasárnap

Rácsos pite spenóttal- VKF 42.


Nem vagyok zöldfülűnek mondható a sütés terén, de bevallom, olyan gyúrt tésztáról, amiben élesztő van, még sohasem hallottam idáig.


A receptet  - pontosabban a képet - egy, még karácsonyra kapott Lajos Mari falinaptárban találtam, a tészta olyan érdekesnek tűnt, hogy nem is változtattam rajta semmit. Azt kell mondjam, bevált, máskor is vendég lesz a konyhámban. A töltelék már ez enyém.

Hozzávalók 22 cm-es pitetálhoz (33 cm-esnél duplázzuk a mennyiségeket!)
tészta:
250 g liszt
125 g vaj
1 tojássárga
1 kk só
100 g tejföl
13 g élesztő

töltelék:
500 g friss spenót
2 gerezd fokhagyma
diónyi vaj
1 tojás
100 g feta sajt
250 g tehéntúró
bors
szerecsendió




Elkészítés:


A tejfölt meglangyosítjuk, hozzáadunk egy tk. cukrot, majd elmorzsoljuk benne az élesztőt és hagyjuk, hogy felfusson. Közben a lisztet egy tálban elmorzsoljuk a vajjal. Hozzáadjuk az élesztős tejfölt, a sót, a tojást és összegyúrjuk. Fél óráig pihentetjük.


A spenót szárait eltávolítjuk, majd kisebb darabokra tépkedjük, megmossuk, Lobogó forró, sós vízben 3 percig főzzük, majd leszűrjük.


Diónyi vajon megfuttatjuk a zúzott fohkagymát és a spenótot (pár perc.) Amikor langyosra hűlt, a túróval, tojással jól kikeverjük, végül belemorzsoljuk a fetát. Csak ekkor sózzuk (a feta nagyon sós) illetve frissen őrölt borssal és csipet szerecsendióval ízesítjük.


A pitetálat vajazzuk-lisztezzük. A tészta 3/4-ével kibéleljük a tálat, a peremét is. Az alját villával megszurkáljuk, majd belesimítjuk  töltekéket.

A maradék tésztát kinyújtjuk (3 mm), derelyevágóval csíkokat vágunk belőle és rácsosan a pite tetejére helyezzük.

A rácsokat megkenjük tojássárgával, majd 160 fokon kb. 45 percig sütjük.


Tejfölllel az igazi. :)


2011. január 9., vasárnap

Vajhal krémes spenóttal


Sok szeretettel ajánlom ezt a vitamindús, könnyed, gyomor- és alakkímélő :) ételt a hideg téli napokra. Apropó, hideg téli napok...az ország déli felében 15 fok és ragyogó napsütés, itt meg 2 (!!!) fok, szmog, köd, fény semmi.

Na, hátha ettől a színpompás ételtől egy kicsit jobb kedvünk lesz. Tegyük piros tányérra :) biztos, ami biztos.

Rém egyszerű és gyors elkészteni.

Aki még nem evett vajhalat, egy kis okoska: a húsa hófehér, teljesen szálkamentes, puha, a nevéhez hűen isteni omlós, és nem intenzíven halízű illetve -illatú (más megközelítésben -szagú:) ) A vajhalat az is szeretni fogja, aki egyébként nem halpárti. A lényeg, hogy semmivel nem szabad "elrontani" az ízét, nem kell agyonfűszerezni, borsozni, zöldfűszerbe hempergetni, stb., mert ezek nem engedik érvényesülni, hiszen a vajhalnak éppen az a lényege, hogy önmagát adja. Így a köret, amit mellé kitaláltam, lett egy kissé intenzívebb ízű.

Fontos tudnivalók a vajhalról: A vajhal természetes táplálékában megtalálható egy gempylotoxin nevű anyag, amit a hal nem tud megemészteni, ezért nyersen, vagy nem megfelelően átsütve, illetve 17 dkg-nál nagyobb mennyiségben történő fogyasztása egyéneneként változóan enyhe vagy erős hasmenést, hányást, fejfájást eredményezhet. Erre a legritkább esetekben figyelmeztetik a vásárlókat kevésbé halgazdag országok elárusítóhelyein...

A szabályok betartásával ezek elkerülhetőek.


Velem egyébként még sohasem fordult elő, hogy a fenti tüneteket produkáltam volna.



No, lássuk azt a receptet:

Hozzávalók 2 főre:

20 dkg friss spenót
2 gerezd fokhagyma
1 ek (2 dkg) vaj
1 dl tejszín
szerecsendió

2 szelet (bő 20 dkg) vajhal
sütéshez kis vaj

Elkészítés:

A vajat megolvasztjuk, és megfutattjuk rajta a felaprított fokhagymát. Kis lándon főzzünk, nehogy vaj, illetve a fokhagyma megégjen. Hozzáadjuk a szárától megtisztított spenótot és pár perc alatt megfonnyasztjuk (éppen csak míg összeesik, ne legyen pépes), majd felöntjük a tejszínnel, sózzuk, kevés szerecsendióval ízesítjük, majd 3-4 percig forraljuk. A tejszín kissé besűrsödik és zöldes színe is lesz.

A halat enyhén sózzuk és kevés felforrósított vajban oldalanként kb. 3-3 percig sütjük.

Azonnal tálaljuk.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails